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《累》的困惑  

2013-05-15 17:36:20|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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《累》的困惑

《累》的困惑 - 回眸一笑 - 人在相识,贵在相知。
 
常听人感叹:我活得太累了!
累,是当今社会的一种普遍现象,也是大多数人的共同感觉。
长期以来,人们被这种累的感觉困惑和折磨着,但却无从解脱。
最近,我在朋友的空间读到了一篇有关这个问题的文章,整理后与大家共享。

累,是一种现象。
实质上是人和的身心疲惫的感觉。
生活的繁重,人生的艰辛,不可能不累。
倘若长期困扰在累的感觉中,必然会影响到人的生活情趣和身心健康。

累,是一种感觉。
多源于人的心境和处世态度。
心境亮丽者,累的感觉不会久留心际。
积极人生者,累的感觉就不容易缠身。
因此,这种累的感觉也是可以克服和避免的。

一是不要怨天尤人。
生活之中难免有许多不尽人意的事情,
重要的是不要以抱怨的态度去对待,乐观处事是累的克星。

二是不要经常怀疑别人包藏不良动机。
常将他人往坏的方面去想,自然就得处处堤防,
其结果,不仅会牵制自己的精力,影响自己的情绪,
也会导致人际关系紧张,使自己的心理不得轻松。

 三是不要取悦于所有的人。
凡事均要顾及他人的情绪和想法,
就会被他人牵着鼻子走,在许多时候还会使自己无所适从。
时刻为别人活着自然会感到累。

四是不要将生活和事业的目标设计得过高。
目标若脱离实际,久经拼搏而无法实现,
既浪费了精力,又给自己造成了一种挫折感。
导致意志消沉,精神不振。

五是不要见异思迁,做事有头无尾。
见异思迁者,
一生忙于选择和应付,思想和情绪少有稳定感。
注意力不集中,分心过多也会使人感到累。

六是不要凡事听命于他人。
没有自己的人生原则和主见,一切随他人的意志而转移,
人生的目标和方向就会不清晰。
而受制于他人的人,心神不定,其精神最容易疲劳。

七是不要过分依赖他人。
如果一个人处处都想得到别人的关心和照顾,
遇到困难总指望别人来帮助解决,人的自信心就会很脆弱。
而缺乏自信束手无策的人,就难以消除紧张心理,紧张心理就是累的先兆。

八是不要终日忙忙碌碌。
有的人常年累月总感到有做不完的事,总感到时间不够用。
在紧张的奔波中找不到稍事休息的生活间隙。
这种人必累无疑。

九是不要以消极的态度对待生活。
以消极的态度对待生活,就会事事不如意。
而对生活多一份热情,就会少一分累的感觉。
积极地人生是一贴消除心理疲劳的特效药。
让自己活得轻松,才会有生活的乐趣,才会有奋斗的激情,才会有美好的人生。



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